一旁的善逸为了拖延一下自己的测试，也是主动给方崇当起了计时器。
可不过三分钟之后，方崇就已经感觉自己的气息达到了极限，从脸盆之中抬了起来。
“才三分钟么....”
一旁桑岛慈悟郎的脸色显然称不上满意，方崇也是大致明白自己的问题出在那里。
“师傅，稍微等一下，刚刚状态不对，我再试一下。”
“方崇....不行就....行吧，你再试一次吧。”
其实刚刚在水面下的时候，方崇就已经感觉到不对劲了。
照理来说，已方崇现在的身体能力，再加上那附带的E级技能，怎么说十分钟也是妥妥的，结果不到两分钟，方崇就感觉自己已经气短了。
“我都忘了....那个时候就不该给肺这种，有这么大体积变化的玩意上硬质化镀层。”
稍微耗费了一点时间取消了自己肺部的硬质化镀层，方崇再次深吸一口气，将脸埋进脸盆之中。
“1...2...3..4.”
一旁的善逸也是十分尽职得充当着计时器的工作。
可这一次，足足十分钟过去，方崇仍旧是没有从水面中抬起头来的举动，甚至让一旁的桑岛慈悟郎有种错觉，就是方崇已经晕了过去。
“可以了。”
不过在桑岛慈悟郎说了一句之后，方崇也是立马将自己的脸从水面中抬了起来。
“....你还真是个怪物。”
看着面前那甚至不需要大喘气的方崇，桑岛慈悟郎也是一阵羡慕，要是自己年轻的时候有这份底子，别说区区几个下弦了，就算是上弦来三个自己都是不带怂的。
“行了，善逸，你自己去训练吧，我带方崇去进行基础锻炼。”
一旁的善逸瞬间就是如蒙大赦，蹦蹦跳跳地就朝着远处跑去了。
“方崇，跟着我做，要有意识得进行长久的呼吸。
让氧气补充到身体的每一个细胞，这样就能提高身体机能。
也能稳定精神。”
看着桑岛慈悟郎摆的姿势，方崇也是照样摆出来了一个差不多的姿势。
“不对！上半身放松！下半身稳住！”
可一进入训练状态的桑岛慈悟郎可就没有平时那么好相处了，之后的一个多小时里，方崇直接被骂了个狗血淋头。
“腹部要用力！腹部！”
看着方崇的姿势，桑岛慈悟郎一掌就朝着方崇的腹部击打而来。
可问题是，方崇的腹部由于大量骨骼的存在，再加上那横膈膜，几乎可以说是硬质化最多的区域之一，桑岛慈悟郎这一掌拍下来，除了让自己的手掌生疼之外没有任何的用处。
“哦呀~看来你小子用的上这个啊~”
甩了甩自己生疼的手掌，桑岛慈悟郎的手上猛地亮出来了一道黄色的光束。
“等....”
“雷之呼吸！第一式！
