第11章 教练

作者:网王:星辰耀世 返回目录
    随着地区预选赛落下帷幕,不动峰中学爆冷战胜青学,夺得冠军。这让不动峰在周边地区声名鹊起,主力队员也备受追捧,尤其是星辰,其华丽的球风和帅气的外表为他收获了大量粉丝。

    地区预选赛结束后,经过两天的假期,不动峰网球部再次召集队员。待所有正式队员到齐,橘开口道:“此次地区预选赛我们荣获冠军,这与大家的努力息息相关。但我们的目标是全国大赛,所以不能骄傲自满。我们多数人还有诸多不足,为此,我决定由副部长伊武星辰暂代教练一职,为我们开展特训,提升实力。下面有请星辰讲话,大家欢迎!”众人纷纷鼓掌。

    这时星辰开口道:“通过这次比赛,我发现了大家的一些不足。这次特训将针对每个人的短板进行训练。具体如下:

    首先是双打组合石田和樱井,石田需要加强力量训练,尤其是腕力和臂力,这样才能自如地运用波动球,否则受伤的就会是自己。接下来,除了必要的基础练习外,你要特别进行负重力量练习;

    樱井的短板有两个,一是身体综合素质有待提高,二是没有拿手的球技。接下来的特训要围绕这两个方面进行,因此,你的训练量是别人的 2 倍,加油吧!

    至于内村和森,在接下来的特训期间,我要求你们两个时刻在一起,不论是训练还是生活,包括吃饭、上厕所。

    神尾同学,如果你想成为速度型选手,那么你的体力储备必须是正常运动员的 3-4 倍,甚至更高。没有捷径,只能不停地练体能。另外,作为单打选手,你的拿手球技太少,特训期间重点要放在体能和球技上。

    深司,你天赋不错,球感惊人,我定位你为天赋型选手,但你的球技不够强且种类少。“暂时麻痹”和“侧旋发球”在实力更强的对手面前,根本不够看。你接下来的重点是开发出强大的球技。

    橘部长,你是全能选手,虽然已达到全国级实力,但还不够。希望这次特训后你能更进一步,你的球技必须优化升级,甚至开发更厉害的。

    我为大家制定了专门的训练计划,大家务必严格执行。从现在开始,所有训练都必须负重,重量在 10-30 公斤不等,具体看计划表。谁每天完不成,将会受惩罚哦!”

    星辰说完,向橘打了个招呼,便先离开了。

    等星辰走后,众人看向计划表,顿时哀嚎声四起。

    “我要负重 30 公斤,跑 10 公里,还有各种力量练习,我要死了!”石田哀嚎。

    “我虽然负重 20 公斤,但是每天跑 30 公里是什么鬼啊!”神尾叹息道。

    众人看到自己的训练量后,都不禁想到一个词“魔鬼!没错,星辰是个‘魔鬼’!”

    这时橘站出来说道:“好了,想想我们以前是怎么过来的,再想想我们的梦想,如果这样的特训我们都能坚持下来,还有什么是我们做不到的?告诉你们,星辰的训练量才是我们这群人中最大的,只不过他没有把自己的写出来而已。从明天开始正式进入特训阶段,大家散了吧!”

    青学校园网球部里,手冢正对着龙骑教练和正选队员们说,他即将离开去德国治疗手臂。众人听后,龙骑教练率先开口:“既然你决定了,就放心去吧!”

    “对啊,手冢放心,我一定会带领大家进入全国大赛的!”大石坚定地说道。众人也眼神坚定地点点头,表示一定会挺进全国大赛。

    这时,一个网球部的选手跑进来说道:“教练、部长,不动峰的伊武星辰来了,就在下面!”

    众人来到网球场,只见蓝发帅气的星辰正靠在球场边的一棵树旁。

    看到众人从楼上下来,星辰开口道:“嗨,大家好!”这时,手冢走过去问道:“星辰,你来青学是?”
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